更新时间：2026-5-25 现已经收录485条重庆爱寐养生网信息
-
煎药不必太久太浓
不少人认为，煎汤药时间越久越好，这样药汁比较浓，服用后效果更好。其实，这种认识是不全面的。
实际上，煎中药乃是中药有效成分不断释放、溶解的过程，当中药中与药液中的有效成分浓度平衡后，这一过程就…
2026-5-25
-
气血虚弱推荐10种补血食疗方
气血虚是女性朋友中常见的一种疾病，一般和贫血、月经过多、大出血等伴随出现。女人如果长期气血虚，便要引起注意了，因为长期气血虚弱会导致月经不调甚至不孕。那么气血虚怎么调理呢、。下面小编给大家推荐…
2026-5-25
-
秋季饮食之道 重在润燥生津
俗话说，一夏无病三分虚，经过了一个漫长的夏季，我们的脾胃、消化机能都处于一种微弱的状态，稍有不慎就会出现胃肠道的疾病。那么进入秋季之后，我们首先要做的就是调理脾胃，同时我们要做好祛除秋燥的工作…
2026-5-25
-
通过睡姿看健康 都市睡客的健康隐患
我们在做公交车的时候，经常会看到一些朋友在坐公交的时候睡着了。坐车的时候这种情况非常的常见，我们也被称之为都市“睡客”。睡眠是非常重要的一个环节，睡眠姿势不对，会影响到身体的健康。下…
2026-5-25
-
感冒咳嗽时吃板蓝根有什么样的效果
板蓝根是我们预防感冒十分常见的一种药物很多人在发现自己有感冒征兆的时候都会选择服用板蓝根进行预防，但是对于我们的身体而言板蓝根究竟可以起到哪些的效果以及当我们出现感冒咳嗽的症状时是否可以吃板蓝…
2026-5-25
-
导致人在下午的时候会脚肿的原因
我们经常会发现在上午和下午试穿同一双鞋的时候我们的脚的大小会存在一定的差异并且通常是下午的脚比上午的脚大，这是十分正常的现象因为通常来说下午的脚会比上午的脚肿胀一些但是如果是很明显的脚肿那就需…
2026-5-25
-
经常牙疼有牙病怎么办 牙齿的日常护理
牙齿可以说是我们身体中不可或缺十分重要的一个器官一旦牙齿出现了问题我们不但吃不好并且也有可能睡不好，所以对于牙齿我们一定要多多关心多多注意尽量的保证我们牙齿的健康这样才能更好的生活那么如果牙齿…
2026-5-25
-
二至丸的由来
二至丸是由旱莲草和女贞子两味中药组成，常用于治疗肝肾阴虚、虚火上炎所致的骨蒸潮热、盗汗、咳嗽、咯血、吐血，或烦热易饥、足膝疼痛等症，具有滋阴降火之功。说起它的来历，还有一段古老的传说。
相传…
2026-5-25
-
单手诊脉是脉诊的最大误区
思健先生《脉诊里的误区》一文，深有感触，文章简短，文笔流畅，把当今某些重庆按摩SPA小编发现脉诊里的误区揭露到位，入木三分。不过，“用脉搏的均匀度，以分促脉、结脉、代脉或微脉、散脉”一…
2026-5-25
-
开心有妙计 抚摸猫狗缓解压力
喜怒哀乐愁，每天各种情绪围绕着我们。我们都希望每天开心健康，遇到烦恼的时候也会伤心，也会郁闷，心情会低落，不良的情绪对身体健康也会造成危害。那么我们该如何摆脱不良情绪呢?下面就为大家介绍五种让…
2026-5-25
-
头和眼睛突然间开始经常胀痛的原因
当我们头部和眼睛不舒服的时候通常也是我们的神经系统出现比较大的问题的时候所以这个时候需要我们找到疼痛的原因，其中比较常见的几种原因就是神经系统出现了问题或者是高血压或者心血管疾病所引起的所以治…
2026-5-25
-
按摩能否降血压有效的降血压方法
对于一个人的健康而言血压是十分重要的一个影响因素因为血压过高不仅仅会给身体带来危害并且还会导致许多疾病的产生，所以对于高血压患者来说降血压是一件十分重要的事情那么怎么样做才能让降血压的效果更好…
2026-5-25
