孩子咳嗽时，除了就医治疗，还可以通过合理的食疗来辅助调理。以下是一些温和有效的家庭食疗建议，帮助缓解孩子的咳嗽症状。
温润梨汁
咳嗽时，喝些温润的梨汁可以有效缓解喉咙不适。将新鲜的梨去皮去核，加入适量冰糖煮成汁，孩子不仅爱吃，还利于清热润肺。
硕果频频
咳嗽期间，适量食用白果可以强化孩子肺部抵抗力。将白果煮水饮用，可以增强孩子的体质，抵御病邪侵袭。
姜汤暖身
姜汤对于缓解儿童咳嗽有很好的效果，可以起到驱寒暖身的作用。煮一小段生姜，加入适量红糖，让孩子温暖下喉咙，可以缓解咳嗽。
蜂蜜柠檬水
咳嗽时，可以给孩子喝一些蜂蜜柠檬水。蜂蜜具有润喉止咳的功效，柠檬富含维生素C，能提升免疫力，搭配饮用，更显调养功效。
莲子百合粥
莲子和百合都是润肺的好食材，用它们熬制的粥对咳嗽患者十分温和，能缓解咳嗽症状，促进身体恢复。
孩子咳嗽时，切记不要强迫孩子吃太甜或味道过于刺激的食物，这可能适得其反。以上食疗方法，更适合作为辅助调养手段，家长在孩子生病期间，应该注意饮食清淡，多给孩子喝温开水，保持室内空气湿润，对缓解咳嗽有较好的效果。
