白皙是很多人都很向往的一件事情因为白皙可以让人看起来更加美丽正所谓一白遮百丑就是这个道理，所以美白是很多人都孜孜不倦的一件事情很多人为了变白付出了很多的努力尝试了很多的美白产品那么下面就给大家介绍几种美白窍门。
追求皮肤白皙是许多女性梦寐以求的一个目标，而在进行身体美白的过程中许多方法都可以选择，除了正规的医美方法之外，其实日常生活中更多的是关于美白的小窍门。主要是由于现代人的美白需求高涨，所以小窍门也会变得越来越多。下面就给大家推荐了几个可以快速进行全身美白的小窍门。
如何进行身体美白
全身美白的方法小窍门
1、去角质
我们的皮肤也存在新陈代谢，而新陈代谢的产物老废的角质，如果没有及时清理，会让肌肤看起来相当晦暗，没有光彩。
所以全身去角质是十分必须的，最好一星期就去一次角质，秋冬季节肌肤较为干燥可以减少到两星期一次。
如何进行身体美白
2、保湿美白
肌肤只有充满了水分，看起来才有光泽感和饱满度。尤其是进入秋冬季节的肌肤，想要让肌肤白皙水嫩，就得让肌肤喝饱水。
但是除了脸部肌肤要保湿美白，身体的肌肤也需要，可以在每天晚上洗完澡之后进行，那时毛孔张开是最佳的保湿美白时间，取适量的身体乳轻轻涂于肌肤
如何进行身体美白
3、柠檬泡澡
每周都要保证一次能洗到泡泡浴，从超市买几个新鲜的柠檬，切成片，放进浴缸里重庆SPA小编认为，富含VC的柠檬能有效的美白皮肤，泡半小时就能收到效果。
但要记住泡完柠檬澡不要出去晒到太阳，会吸收紫外线适得其反的。
4、多吃美白食物
平时可以多吃吃豆腐，最好配海带来吃。豆腐富含蛋白质，海带含碘量高，对全身美白来说效果超好。
5、多喝牛奶可以美白
多吃丰富维生素C的蔬果，如番茄、柠檬、芭乐、柳丁、山楂、新鲜绿叶蔬菜类等。感光能力强的食物，如香菜、红萝卜、芹菜等尽量少吃。
上述给大家介绍了几种比较常见的美白的方法对于人们来说这些方法都可以对于身体起到比较好的美白效果，其实想要美白并不难我们就是需要注意这些生活中的各个方面无论是饮食还是生活方面都要尽量做好美白的工作避免变黑。
温馨提醒：文章涉及疾病或医药内容的，请及时到医院就诊或在医生指导下使用。
